【ローカルプレミアム】あなたは大丈夫？ 健康寿命延ばす「元気の５カ条」を群馬県が策定 その中身とは？

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2016.9.19 10:00

【ローカルプレミアム】あなたは大丈夫？　健康寿命延ばす「元気の５カ条」を群馬県が策定　その中身とは？

「ぐんま元気の５か条」をＰＲする群馬県職員＝県庁

　高齢化社会が進む中、健康に問題なく日常生活を過ごせる期間である健康寿命を延ばそうと、群馬県は1日、「ぐんま元気（GENKI）の5か条」を策定した。県民一人一人に健康寿命を延ばす意識を持ってもらうことが目的で、県保健予防課は「広く周知し、健康作りに取り組む機運の向上を図りたい」としている。その中身とは?!（前橋支局　久保まりな）

　策定されたのは健康を支える正しい生活習慣を身につけるための実践事項。（1）元気に動いて　ぐっすり睡眠（2）塩分ひかえて　食事はバランスよく（3）仲間をつくって　健康づくり（4）禁煙めざして　お酒は適度に（5）いい歯を保って　いつも笑顔-の5項目。

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タグ：健康寿命